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圖說／衛生福利部雙和醫院心臟科專任主治醫師郝文瑞。（記者孟淑華攝） 【記者孟淑華專訪報導】對於高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，是目前全球疾病負擔 (global burden of disease) 排名的首位。衛生福利部雙和醫院心臟內科專任主治醫師郝文瑞，是一位視病如親的醫師，他接受專訪時特別呼籲，重視血管保健，預防高血壓可能引發的疾病，並且告訴大家，該如何事先防備及避免可能致病的危險因子。 血管像水管避免塞住根據衛福部國民健康署統計顯示， 106年衛生福利部死因統計資料顯示，國人因高血壓有關的心血管疾病死因，例如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，分別列在十大死因的為第2位、第4位及第8位，即每4.5人中就有1人是死於高血壓直接相關的三種死因， 18歲以上國人平均每4人就有1人有高血壓，臺灣每年有近萬人罹患與主動脈阻塞相關的心血管疾病，嚴重威脅國人健康。郝文瑞表示，血管就像水管，用久了就會塞住。人體全身上下都是血管，隨著年紀增長，血管逐漸變化、老化而產生問題。若是心臟的血管有問題，就會心絞痛、心肌梗塞；若是腦部的血管有問題，就會腦中風；如果腎臟的血管有問題，就會洗腎。保養血管的六大要項郝文瑞為中華民國心臟學會專科、心臟學會介入性專科、以及臺灣內科醫專科醫師，雖然郝文瑞已經成為醫師，但是仍努力不懈，為增進自我的醫學研究能與時俱進，同時在臺北醫學大學臨床醫學博士班進修，所帶來新的醫學知識，更讓病人在醫療時，多了一份保障。郝文瑞主治專長為高血壓、肺高壓、心臟衰竭、心律不整、冠狀動脈心臟病心導管手術、心律調節器置放術等。由於心血管相關等疾病的根源都來自於血管，所以只要將血管養好，就可減少身體出問題。因此，如何讓血管永保年輕？郝醫師強調，保養血管的方法有：一、控制膽固醇：低密度膽固醇（俗稱壞的膽固醇）愈高，血管惡化速度愈快，因為它會沉積在血管壁成為斑塊，降低血管彈性。少吃高膽固醇食物、控制體重、戒菸可幫助降低壞的膽固醇。若情況嚴重則需藉藥物控制。二、控制血壓：運動、減重、飲食控制、充分的休息與睡眠、情緒的控管，這些都可使血壓更穩定。但若情況嚴重同樣需藉藥物控制。三、控制血糖：飲食控制、運動、安排休閒娛樂、放鬆心情、充足睡眠。尤其是糖尿病患者，更要注意控制血糖。四、讓自己瘦下來：透過適量運動、充足睡眠、控制飲食等方式減重。五、戒菸：抽菸會造成血管加速惡化。六、運動：規律運動可以降低血壓、減輕體重、控制血糖。 忙碌生活易心肌梗塞郝文瑞認為，造成血管老化、惡化的原因有年齡、家庭病史（遺傳）、低密度膽固醇、抽菸、血壓、血糖、肥胖、不運動等，除了年齡、遺傳等不可抗的因素，其他都可以透過後天的努力而控制得宜。現代人忙碌的生活，導致心肌梗塞等心臟疾病的發生率上升，猝死率之高，令人聞之色變。「預防重於治療」雖是老生常談，但「防患未然」仍是遠離心臟疾病最直接的方法。尤其是曾得過心臟疾病的人，預防再發，更是最重要的課題。  冠狀動脈心臟病是所有威脅生命的心臟疾病中最常見的一種，所造成的急性心肌梗塞猝死率也最高。郝醫師表示，原則上，常聽到的像是心絞痛、缺血性心臟病等與冠狀動脈心臟病幾乎是同義詞，都是冠狀動脈狹窄、阻塞所引起，俗稱「冠心病」，常會引起心絞痛症狀。郝文瑞指出，人體心臟靠著3條分枝的冠狀動脈血管供給含氧血液，以供應心臟血流之所需，才能保持心臟功能完整，但是這3條動脈都很細，直徑平均只有0.2～0.4cm，一旦冠狀動脈狹窄導致心臟血流供應不足，心肌就可能缺氧而出現不適症狀，例如胸悶、容易喘等。長期忽略則可能引發心肌梗塞等問題，嚴重時可能導致心臟衰竭或心律不整等，甚至死亡，因此，冠心病是目前最常見、且最重要的心臟疾病。 預防需遠離危險因子 郝文瑞指出，冠心病在發生前或發生初期會有一些徵兆，但許多人不以為意，且因為這些徵兆往往與一般症狀不易分辨，很容易被忽略，因此，預防冠心病最好從危險因子開始。其實冠心病是一個人老化過程的自然演變，冠心病的危險因子，包括遺傳或家族史（家中曾有人罹患過心臟疾病）、年齡（男性45歲以上、女性55歲以上）、高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、肥胖、腎功能不好、缺乏運動等。郝文瑞說，如果人能活到200歲，可能每個人都會有嚴重程度不一的冠心病，如同建築老舊了、水管用久了就容易阻塞一樣，當危險因子越多，心血管阻塞的發生就越快、越嚴重，危險因子越少，就越不容易發生。預防冠心病的發生，首先應注意自己是否屬於高危險群、有沒有危險因子存在，如果是高危險群的人，除了遺傳與年齡無法改變之外，其他的危險因子都應積極改善或治療，例如戒菸、減重並維持標準體重、飲食要均衡、規律運動等；而已罹患高血壓、高血脂及糖尿病等三高者，更應加強控制、好好治療。 作息正常可避免三高若不屬於高危險群的人，則飲食要均衡、生活作息要正常、減少壓力、維持標準體重、規律運動、不要吸菸、酒及咖啡勿過量等。因為飲食均衡、維持標準體重，可避免三高發生；生活作息正常及減輕壓力，可避免心血管可能的疾病惡化；規律運動不但有助於控制體重，更能強化心血管的健康；菸中的有害物質會使心臟供氧量降低、增加血管硬化的機會，過量的酒會使血壓升高、心臟肌肉衰弱、血管硬化，過量的咖啡因也會刺激心臟、增加心臟負荷，因此都應避免。對此，定期健康檢查也能發現危險因子如高血壓等問題，以便提早進行預防改善。郝文瑞說，雖然不是百分之百，但定期健檢，在沒有症狀的情況下，仍可成為為心血管把關的第一步。 規則用藥可避免惡化 一般健保提供的定期健檢，包括了血脂肪、糖尿病、腎功能等項目，有些老年健康檢查會包括胸部X光、心電圖等，有時可發現冠狀動脈異常、心臟異常肥大等問題，因此，這些常規健康檢查，都不要輕易放棄或忽略。必要時，可再進一步接受心臟超音波、運動心電圖、冠狀動脈電腦斷層掃描、鈣化指數分析等檢查。  如果真的發現心血管狹窄現象，郝文瑞強調，還要視患者個人身體狀況來決定處理方式，包括年齡、嚴重程度等。有研究發現，輕微的冠心病患者在適當藥物的積極控制下，可阻止冠心病惡化，就不一定要做置放血管支架等治療。  避免再發 規則用藥很重要，如果曾罹患冠心病，經過治療已改善者，更要預防再發的機會。郝文瑞指出，規則用藥可減緩疾病惡化，使再發的危險程度與一般人相同，尤其是已放置心血管支架者，更需按時、規律用藥，以預防支架內栓塞的可能，即使是可吸收模架也不能忽略。此外，危險因子務必好好控制，因為冠狀動脈的其他地方仍有狹窄的可能。   由於郝醫師態度和藹，耐心問診，視病如親，獲得病患的信賴，因而門診每每客滿。對此此，他特別關心病患的健康，不時提醒病患該注意的事，希望從自身健康管理做起，才能找回身體的最佳狀態。  查看原始文章

記者王怡翔／台中報導冬季聯盟冠軍賽15日晚間進行冠軍戰，由日職紅隊和日本社會人爭霸，日本社會人在長澤壯徒開轟、3打點的帶領下，以4：2擊敗中職聯隊，日本社會人首度在冬季聯盟拿下冠軍。日本社會人在4局上半展開攻勢，兩支安打和一次保送攻占滿壘後，矢野幸耶高飛犧牲打幫助球隊先馳得點，長澤壯徒敲出右外野二壘打打回2分，4局下日職紅同樣有滿壘攻勢，川越誠司敲出安打送回2分，日本社會人1分領先。7局上日本社會人長澤壯徒敲出陽春全壘打添加保險分，7局下日職紅隊一度有滿壘攻勢，但村林一輝敲出滾地球出局，紅隊未能追回分數，最終日本社會人就以4：2擊敗日職紅隊，日本社會人拿下本屆冬季聯盟冠軍。日本社會人先發投手岩本喜照5局失2分拿下勝投，日職紅隊清水昇4局失3分吞下敗投，日本社會人8棒長澤壯徒4打數敲出3支安打，包括1轟貢獻3分打點，拿下冠軍戰MVP。日本社會人從2017年開始參加冬季聯盟，前兩屆在例行賽分別排名第一和第二，但最終都未能拿下總冠軍，這回日本社會人在例行賽排名第二，四強賽擊敗味全龍晉級，今晚在擊敗日職紅隊，成功拿下冬季聯盟的總冠軍。更多三立新聞網報導日本社會人奪冬盟首冠 但明年因故無法參賽棒協想改三方協議 吳志揚盼遵照合約精神味全黃柏豪奪冬盟打擊王 下一步要突破守備罩門味全龍在冬季聯盟奪季軍 葉總坦言一開始沒想過

國際中心／綜合報導除了臉部保養外，許多女性也會注重私密處的護膚，美國女星法拉亞伯拉罕（Farrah Abraham）就在自己的Instagram上，直播她做私密處保養的過程，大方穿著性感低胸背心躺在床上，任憑醫師對她的下體使用儀器摩擦，不少網友看了都覺得相當不妥，認為這個影片不應該被直接放上網路，引來許多批評和罵聲。身材性感火辣的女星亞伯拉罕，因出演美國真人秀《幼齒媽咪》而爆紅，作風大膽的她，經常在社群軟體上傳爆乳性感照，吸引許多粉絲追蹤按讚。近日，亞伯拉罕更在自己的IG上開直播，公開她做私密處嫩膚保養的過程，讓網友看了瞠目結舌。因為影片中的亞伯拉罕將下半身衣物脫個精光，大喇喇地躺在床上、張開雙腿，僅用一塊布遮住下體，讓醫師為她進行保養。畫面拍到醫師操作儀器，來回摩擦亞伯拉罕的下體，而她則一邊解釋道保養的功效，表示她每次做完這個療程，都會真的覺得私密處的肌膚變得更光滑細緻。但許多網友卻痛批亞伯拉罕，認為這段影片不適合公開出現在社群軟體上，應該要做分級處理或刪除，而亞伯拉罕則回應，她覺得每個人都可以看這個影片，因為這具有教育意義，但還是遭到網友毒舌批評「根本沒人在乎」。（藍詩孟報導）更多三立新聞網報導錄到一半…AV女優不忍了！羞喊「可以給我嗎」男網紅看傻夜遊風景區！他見大自然「推車奇景」羞翻 網笑：記得關燈渣男娶妻！前女友掛布條嗆「孩子我打掉了」：你安心結婚吧穿旗袍趴球桌！「超仙裁判」引暴動…網噴鼻血：太犯規了

正常的陰道的生態：上皮細胞像樹梢不斷結的青澀蘋果，逐漸轉紅成熟、落地、在陰道桿菌的作用下被分解為乳酸，維持陰道微酸的環境，以抵禦病菌的入侵。光澤診所整形外科醫師呂佾欣表示，陰部跟皮膚一樣會老化，需要保養。目前陰部保養的觀念還未被建立，相較於臉部及身體肌膚，一般民眾較少關心。呂佾欣說，隨著年紀增長，陰部老舊角質堆積而變暗沉、膠原蛋白與彈力纖維流失，失去彈性而變得鬆垮；年輕女性也可能因為生產、生活習慣等因素，造成陰部肌膚黑色素沉澱，陰道雷射可有效改善，因為非侵入式治療，術後照顧相對簡單。陰道雷射主要分為二種汽化型雷射，通常是用波長一○六○○的二氧化碳雷射，或者是波長二九四○的鉺雅鉻雷射，原理是應用雷射帶來的熱效應創造出很多的微小傷口，使陰道壁增厚、刺激彈力纖維跟膠原蛋白增生、陰道濕潤，及恢復彈性與功能。由於陰道壁較為緊實，甚至可以改善輕到中度的硬力性尿失禁，若是重度則建議手術治療。呂佾欣指出，陰道雷射不僅能達到緊實效果，還可以改善私密處分泌物、乾澀及漏尿，另外也能針對外陰部的皮膚來做美白與緊實的保養，改善肌膚暗沉。治療建議施打三次為一套療程，每次至少間隔一個月。之後每一年回來由醫師評估，施打一到二次的雷射作為保養。通常做三次可以改善七到九成，維持的時間則要視個人體質與症狀，術後三天需避免泡澡、游泳，以免有感染疑慮、一週內不要有性行為。（記者王輝丹）

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖╱Asian Tour】2019亞巡賽獎金王Jazz Janewattananond（傑茲•傑尼瓦塔納隆）十二月十五日在Royale Jakarta Golf Club（皇家雅加達高爾夫俱樂部）打出低於標準七桿的六十五桿，以總成績低於標準二十三桿，五桿勝差，贏得亞巡旗艦大賽BNI Indonesian Masters supported by Bank BRI and MedcoEnergi（印尼名人賽），下周出爐的排名有望進入世界五十強。今年已經拿下SMBC Singapore Open（新加坡公開賽）、Kolon Korea Open（韓國公開賽），並提前榮登亞巡球王，泰國選手傑尼瓦塔納隆完全沒有疲態，今天展現王者氣勢，全場狂飆一鷹、六鳥，交出一個柏忌的六十五桿，以總成績低於標準二十三桿的兩百六十五桿，，五桿勝差，贏得今年的第三勝。這場勝利除了冠軍獎盃，注入冠軍的二十分後，傑尼瓦塔納隆的世界排名有望進入世界五十，前進美國名人賽，還外帶明年前進WGC-FedEx St. Jude Invitational（世界邀請賽）的邀請函。「很高興能夠贏得亞洲的旗艦賽，這相當好。這是今年最大的亞巡賽。所有頂尖球員都在這裡，每個人都在努力取勝。儘管我下個星期還有另一場比賽要打，但這對我的這個賽季將是一個很好的結局。」傑尼瓦塔納隆說：「新加坡獲勝後我進入世界前百名後，我設下的目標是進入前五十。非常高興能在本週實現這一目標。也許下一個目標，我得訂到前四十名了？」泰國選手Gunn Charoenkul（岡恩•查隆庫爾）今天交出六十九桿，以總成績低標十八桿的兩百七十桿，單獨位居亞軍。韓國選手Taewoo Kim（金兑祐）打出精彩的六十五桿，三十六洞領先的澳洲選手Josh Younger（喬許•楊格）週日交出本周的第二張六十六桿成績卡，兩人同以四回合低標十七桿的兩百七十一桿，排名並居在第三名。印尼地主選手Danny Masrin（丹尼．馬斯林）今天交出六十六桿佳績，與打出六十七桿的泰國選手Phachara Khongwatmai（帕查拉•孔瓦邁）、德國選手Alex Cejka（艾歷克斯•契卡），三人同以低標十五桿的兩百七十三桿，並列在第五名。我國選手王偉倫與台灣一哥林文堂都以兩百九十二桿的成績，並列在六十二名。詹世昌四天成績兩百九十三桿，並居成績榜六十四名。

政治中心／綜合報導網紅波特王近日和總統蔡英文合作拍影片，短短1天影片就在臉書創下超過250萬次觀看，而波特王在影片名稱寫道「今天撩蔡英文總統！全世界第一個撩總統的Youtuber！」不料卻遭到中國新媒體合作方要求下架影片，只因為影片出現了「總統」2字。對此，波特王也回擊「如果要我們不能稱呼自己國家的元首為『總統』，那這筆錢我們不賺也罷。」波特王14日上傳最新影片，影片中他不斷「開撩」蔡英文，其中當蔡英文說到「高雄人不跟海在一起，要跟什麼在一起」的時候，波特王立刻說「跟妳在一起」，讓蔡英文也忍不住笑說：「竟然敢跟總統講這種話！」影片曝光後隨即引發熱議，更讓波特王驕傲地說「解鎖人生成就之一」。不料，波特王15日在臉書表示，中國新媒體合作方看到他的影片後，要求他將影片刪除，因為影片中出現了「總統」2字，且對方還將波特王微博帳號改密碼，讓他無法登入。波特王並PO上對話截圖，對方不斷質問「台灣總統？你們現在能立馬刪除嗎？是覺得沒在微博發就沒事嗎？台獨？」對此，波特王回覆對方「不可能刪，你憑什麼要我們刪」「你是卡到喔？」「你們那邊這麼可怕的嗎」而波特王最後在臉書喊話「如果要我們不能稱呼自己國家的元首為『總統』，那這筆錢我們不賺也罷，這每個月損失雖然不小，但我們真的跪不下去。」（蔣季容報導）更多三立新聞網報導放假穿「反韓衣」被婦人議論…老師聽內容哭了：還是有希望韓國瑜喊「民調支持蔡英文」 專家曝數字：恐造成藍營3輸又搞錯人！蔡正元籲抵制謝震武 韓粉出征嗆：拒看麻辣鮮師狂酸藍委！館長自爆下體被夾到 求「台大重症給床位」

作者：登登／萬島之國的我思，故我在「印尼穆斯林社會，據說可以一夫多妻？男生都可以娶多個老婆？」這是近來我身邊的許多男性友人，最好奇的問題之一。 今天，我就利用這個機會跟大家說清楚、講明白，分享多年來在地的第一線觀察與心得。「限制性」的一夫多妻制 一夫多妻，顧名思義是一個男性可以娶諸位女子為配偶，而多名女子共同擁有一名丈夫的婚姻制。《古蘭經》中提到，穆斯林男子可以奉行一夫多妻制，但也明列他們最多只能擁有 4 位妻子。傳統上，他們要娶第二位妻子時，是不需要經過大老婆同意的；但必須公平對待多位老婆，不能為了取悅其中一位而傷害其他者，否則將不具一夫多妻的資格。 在印尼 2.6 億的人口之中，有超過 85% 的人為伊斯蘭教徒，是世界上最大的穆斯林國家，且法律上也有「平妻」（指一夫多妻下有正妻）制度的相關規範，保障各妻子擁有相同的法律、社會地位。所以，的確值得我們一窺神秘的婚姻制度。開放印尼 vs. 保守派歷經 1998 年排華之亂，軍事政權快速崩解，而歷屆政府也不斷鼓勵開放，力圖帶領印尼成為象徵民主與進步的穆斯林國家。約從 2007 年開始，女權的解放運動和男女平權的概念，也開始在民間醞釀與發酵：如國民民主黨（Nasdem）就曾反對著名伊斯蘭傳教士 Ah Gym 再娶第二任妻子，直言：「作為穆斯林婦女，我們對於配偶再娶第二位妻子感到遺憾，這樣的作為曲解了安拉的原意，也直接傷害了穆斯林婦女的自尊。沒有人願意成為別人的小妾，我們國民民主黨將努力奮鬥，使得一夫多妻制在我們國家逐漸消失。」但保守派仍佔據大部分尚未開放的印尼地區，最著名的代表是繁榮正義黨（PKS）前主席 Anis Matta 曾公開支持「一夫多妻制」，他表示：如果雙方都願意，並且丈夫能保證平等對待他所有妻子，那有什麼不可以呢？伊斯蘭教義保證個人的欲望能在促進社會福利的基礎上得到絕對滿足。「新穆斯林勢力」抬頭一夫多妻的存續與廢除爭議發展至今，徵詢身邊的印尼友人就可以窺知一二，女性反對的比例，明顯大於男性；而已婚的夫妻，相對支持逐漸讓此傳統式微。其實，原因很簡單，印尼國家的建立本來就是「混血」而來：不僅兼容伊斯蘭教和基督教（《聖經》中，嚴格禁止多妻制），在律法制度上，也整合殖民主荷蘭的羅馬帝國法系和伊斯蘭法系；於是成為穆斯林社會中，相對接納民主開放概念的國家。 受到宗教，律法和政治發展的 3 個面向影響，近代的印尼要不是保守派宗教領袖或政客刻意地渲染和汙名化經濟衍生的社會問題，實際上約莫過半的民眾，不分男女老幼，早就拋開傳統，擁抱新經濟社會型態。 這些逐漸成長的「新穆斯林勢力」，主要又以爪哇島的大城市週邊為主，他們奉行中庸的溫和派伊斯蘭教義，並且溫柔看待女性意識抬頭的議題，因為，女性一直以來都是家庭經濟來源的重心，男子多半無穩定工作。非正式關係衍生出的社會問題隨著越來越頻繁的經濟交流，許多派駐工作或經商的非本地人（印尼稱作 ORANG ASING，意旨異鄉人或外國佬），在印尼穆斯林的土地上，卻發展出另類的「文化交流」。這些印尼人與外國人發展出的婚姻關係，通常是個謎，也是不能說的秘密。這些外國人因為長期在外地工作，通常和原本祖國元配的關係，若即若離，一言難盡；也因為生活的寂寞感與生理需求，通常會衍生出以下兩種選擇：一、與元配家庭離婚，和當地人另組家庭二、保有元配關係，卻另外發展小妾或情人的關係不管是哪一種選擇，貼身觀察身邊有類似情況的前輩經驗，歸納之後可以發現共同點在於他們大都透露出「對舊有關係的疲倦」和「對新生活的憧憬」。這樣美好的畫面與想像，就像是短期的強效春藥，的確能帶來暫時的幸福，卻在多年之後，留下後遺症。在華人社會中，非正式婚姻關係下，所產出的小孩叫做庶出或私生子。法律上，庶出和一夫一妻制度下的嫡子女相較之下，在教育和生活上的保障，基本上是天差地遠。而且印尼政府嚴令外國人要與印尼人聯姻，必須出具單身證明，並且在有效期間內，妥善辦理結婚證明等相關證件。 正因為原本的婚姻關係就不甚明朗，再加上印尼政府的行政流程瑣碎耗時（1-3 個月），近乎七成的聯姻，有夫妻之實，卻無夫妻之名，往往最後沒有完成領證登記的流程。最明顯的影響，會是他們後代子女的教育權利與親屬關係的認證上，就是我們所謂的幽靈人口和黑戶。人生，專注一個就夠了另一方面，我的身邊就有個血淋淋的類似案例：25 年前的許大哥，放下原本在中國老家鄉下的家庭（元配和一男一女的小孩），隻身來到印尼打拼奮鬥。20 年過去，事業上，他是成功的，擁有令人稱羨的成就與財富；生活上，他也另外建立了兩個當地家庭（三女一男）。看似人生勝利組的背後，卻有個說不出口的困窘，龐大的家族事業，隨當地子女陸續成年，一一提出分家的提議，這與許大哥原本主張讓元配的嫡長子來繼承家業的意見相左，立即受到了當地老婆們和子女的強烈反對，整整持續了 5 年的訴訟，遲遲無法落幕。在他生病往生前的最後一年，為了逃離家庭風暴和追求心境上的平靜，和我這個初來乍到的台灣年輕人，經過幾次攀談後，成為了忘年之交。他除了對我分享上述的人生故事、以真實告白的口吻，說明內心的罪惡感與不安之外，更不忘時時告誡我，「人生彷如徒手抓沙，貪心的人會失去更多」。想到他窮盡一生都在尋覓幸福，最後卻無法善終，徒留一堆遺憾。除了嘆息感慨，我更想在這裡，勸說所有海漂來打拼的年輕朋友，希望尚未涉入漩渦前的各位，莫忘初衷！人生真的不需要這麼多，專注一個就夠了!最後，我想感謝那個與你第一個牽手走向紅毯的人，若可以，請用一世的修行，來換一段與她共飲一杯清茗的緣分。人與人之間的情，亦如茶道，簡單就是美好，一期一會，一茶一詩，請支持一夫一妻制！※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「人生，專注一個就夠了！」──印尼「一夫多妻制」下的婚姻文化，與難解的社會問題》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 你看見真正的穆斯林嗎？你的鄰國、我的母國，生活其實沒有太多不同 穆斯林不只是不吃豬肉而已？淺談「清真認證」與其背後的無限商機作者簡介：臺大畢業，海漂到印尼 ”做工廠 ”。青春寶貴，尋找快速成長與滿足，學習與 12 個國家夥伴共事，體會 team work 真諦。工作外，換下制服，體驗 go-jek ，睜眼看經濟奇蹟背後的奇異現象，參與穆斯林盛會，暫時不用商學院教的邏輯看世界。喜歡陌生攀談，討厭待在舒適圈，停不下思考，是現場主義者。朋友總笑話：等等（登登）我！！小名典故由來。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

直播上，主持人詢問最受不了彼此什麼事？雷佳音表示拍攝一場哭戲時湯唯一直去廁所，搞到他情緒無法連貫難以入戲，讓他足足拍了10次，湯唯聽聞先是笑得站起來躲到旁邊去，回到座位後笑著說：「先跟你說對不起，記仇了怎麼辦呢。」隔沒多久便開始擦起眼淚，讓雷佳音有些傻眼。湯唯事後被問到淚灑現場原因，表示當天是第一次知道，因為內疚而哭。50%中年女性會有嚴重程度不一的骨盆腔脫垂症狀湯唯3年前產下女兒Doris，產後似乎有頻尿等膀胱問題。事實上，婦女產後頻尿問題很常見，包括Ella也曾透露生完勁寶後，子宮和膀胱脫垂，不管打噴嚏、原地跳躍、跑步等動作都會造成尿失禁，最後做懸吊手術才改善。台北慈濟醫院婦產部婦科主任陳國瑚表示，漏尿症狀被稱為「骨盆腔脫垂」，大約有50%中年女性會有嚴重程度不一的骨盆腔脫垂症狀。亞洲大學附屬醫院婦產部部長洪滿榮表示，自然產的高齡產婦、生產胎數多、年紀大、長期便秘、久坐不運動、肥胖的婦女，都是高好發族群。如果只是骨盆腔器官脫垂合併尿失禁輕微的人，可以先經由藥物或物理治療來減緩症狀。但是，如果症狀嚴重，變成有尿失禁問題，就需要透過手術來治療了。治療尿失禁不想動手術 有 2 種細胞治療方式嚴重型的尿失禁，除了手術以外，還有什麼治療方式呢？永立榮生醫技術長黃效民解釋，之所以會尿失禁，是因為膀胱外部有一個括約肌，那塊肌肉可能因為萎縮或是神經性問題無力，病人沒辦法控制肌肉，就出現了尿失禁問題。現在的治療方式，主要是可利用「體積效應」，以注射玻尿酸來讓肌肉變大後，避免尿液滲出，但是玻尿酸大概只有1年左右的效果。「想要永久解決尿失禁問題，現在還有『細胞治療』這個思路！」黃效民表示，目前細胞治療有 3 種，第一種是拿病人的肌肉培養肌肉細胞，再施打到括約肌裡，但是效果因人而異，而且年紀大的人，肌肉的質與量不一定好。第二種方法，是利用脂肪幹細胞來治療。不過黃效民表示，脂肪幹細胞畢竟是成體幹細胞，如果是異體的羊水幹細胞，細胞比較年輕，治療效果更好。目前，國內團隊已經將羊水幹細胞治療尿失禁的動物實驗完成，明年有望可以開始收案。未來，深受尿失禁困擾的人，有機會藉由施打幹細胞，就可以治療了。更多Heho健康網文章糖尿病不再是不治之症！研究證實幹細胞能喚醒胰島細胞2019十大健康問題出爐 除了減肥 大家最關心它 文/林以璿 圖/何宜庭

新北市警方破獲犯罪集團！一名陳姓竹聯幫分子九月才剛剛出獄，就涉及多起暴力討債、鬥毆案件，他對外宣稱，自己是雷堂新莊分會長，還教唆小弟到新北地檢署外面開槍示威，警方抽絲剝繭，在新莊副都心的豪宅將他逮捕歸案。一群身穿黑衣的男子，全是「竹聯幫雷堂」新莊分會長陳姓主嫌的小弟，他們以新莊副都心的豪宅為據點，到處鬧事、暴力討債，現在通通被抓。新莊警分局偵查隊長林振瑞表示，「取締竹聯幫陳某及幫眾等11人到案，並且查扣改造手槍一把，子彈還有棍棒刀械等證物，我們調查以後，違反槍砲彈藥刀械管制條例，還有組織犯罪恐嚇傷害等罪嫌，移送新北地檢來偵辦。」半夜驚傳槍響，員警邊騎車邊呼叫支援，今年10月24日凌晨，新北土城地檢署外面，有人對空開8槍示威，後來一名唐姓男子到新莊分局投案，警方調查發現案情不單純，原來是唐姓男子的大哥，也就是陳姓主嫌在背後主使。新莊警分局偵查隊長林振瑞說，「這不良幫派時常因為債務還有細部一些糾紛，尤其發生在10月24號凌晨，但是我們認為事情不單純，我們抽絲剝繭分析比對以後，發現還有共犯還有接應人員。」走在最前頭的就是22歲陳姓主嫌，涉嫌教唆小弟犯下多起鬥毆事件，還時常高調的在臉書PO文，分享「請還錢」影片，9月才出獄，10月又犯案，這回落網，再回牢裡蹲。（民視新聞／綜合報導）

台北市 / 華視新聞 連珮貝 黃瑞麟 許利森 陳能振 綜合報導遠東航空停飛效應持續擴大，受影響的旅遊團共208團5039人，還不含散客，有民眾昨(12)日下午得知消息就趕來櫃台退票，今天上午櫃台前也排滿人，民眾抱怨遠航沒通知如何退費，目前只能先用登記的，就怕拿不到錢，還有員工想到自己要沒工作了講到哽咽，交通部長林佳龍強調會調度航班運能，維護離島居民權益，遠航的專戶也還有上億元，以維護消費者權益。民眾 vs. 地勤：「(官網上面有公告)不是每個人都會上網啊對不對，(不好意思，不好意思，這樣速度比較快，就不用浪費時間在這邊)這公司太惡劣了，要停飛還要賣票給老百姓，這政府已經說兩個月前就監控他們有這樣的狀況，沒想到政府毫無作為，這是很黑心的公司加上很爛的無能政府。」旅客不滿，遠航說停就停，現在要來退票還不給退現金，要大家上網登記，民眾全都白跑一趟，還有人不知道飛機已停飛，今天要搭機去上班，遠航沒發出任何通知。民眾：「啊完蛋了我怎麼上班，我要回去上班啊。」櫃台前排了長長人龍，就怕拿不到退款，不過遠航員工更苦惱，被資遣不知道這年要怎麼過了，遠航地勤：「就是後面生計會有問題，但遇到了也沒辦法只能去面對，(公司這邊現在有什麼訊息給你們)沒有。」遠東航空停飛效應持續擴大，受影響的旅遊團共208團5039人，這還不含散客，交通部長林佳龍也緊急召開跨部會應變會議，有四大要點因應，交通部長林佳龍：「半年前有發現他大量的切票來換取現金，所以我們已經把這個資訊給了相關的單位，我們大量的切票來換取現金，所以我們已經把這個資訊給了相關的單位，我們有空留大概目前有上億元，這個部分可以對消費者跟旅行社權益的保障，有空留大概目前有上億元，這個部分可以對消費者跟旅行社權益的保障，請大家不用擔心。」目前交通部先調度航班運能，維護離島居民權益，但後續相關事宜要如何處理，各界都相當關心。原始連結更多華視新聞報導 【Live】遠航停飛 董座張綱維道歉：不會結束營業 遠航停飛》張綱維槓桿玩過頭? 10年航空夢碎